失眠，睡不著，睡眠不好

女 | 20歲 2022-01-16 23:14:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有一點(diǎn)聲音和亮就睡不著，而且很容易醒，睡眠質(zhì)量也很差，有時(shí)候明明很困就是睡不著，有時(shí)候睡四個(gè)小時(shí)就睡不著了，工作是三班倒的，這樣的癥狀去醫(yī)院醫(yī)生會(huì)開安眠藥嗎，睡不著真的很煩，要瘋了

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2022-01-16 23:17:24 我要投訴

看與您長時(shí)間的倒班是有直接關(guān)系的，這種情況盡量的先不要吃安眠藥，您最好是調(diào)整調(diào)整自己的作息時(shí)間，如果長期的失眠，您再到醫(yī)院檢查，可以考慮通過一些營養(yǎng)腦神經(jīng)或者是安神補(bǔ)腦類的藥物進(jìn)行治療。

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