請問高中生怎么減肥！

女 | 16歲 2022-01-16 02:58:28 1人回復來自未知

健康咨詢描述：請問高中生怎么減肥?。?？？我是一名高中生，學習壓力雖然大不給我還是瘦不下來，很苦惱吶。我16歲，60kg,160cm. 自從體重上了就成為七大姑八大姨的議論焦點，天天被說，每次回家路過社區(qū)門口就會被說壯！！表面說是壯，意思還不是肥。好氣喲

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2022-01-16 03:02:17 我要投訴

目前如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時的飲食過程中格外的控制一下，少吃甜品油炸食品，建議晚飯過后適當?shù)牧镞_溜達，不宜久坐！抽時間進行走步運動有助于體重的下降，建議堅持住。

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