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南寧哪里減肥效果好

女 | 35歲 2022-01-16 01:47:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 您好，就是我想要穿短裙不過(guò)自己的身材就是不怎么的好，所以我想想減肥了再去減肥的，十分的苦惱的，不知道用什么方法來(lái)減肥效果是很好的，十分謝謝了啊，期待你的解答

想得到怎樣的幫助：就是用什么方法減肥的效果是比較好的，謝謝

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:49:32 我要投訴

      減肥最常用的辦法就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量，可以吃一些素食以及低能量的食物。還可以根據(jù)自身的身體情況選擇一些合適的運(yùn)動(dòng)，盡量不要依賴藥物，因?yàn)樗幬餃p肥非常容易反彈。

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