腰椎間盤突出，現(xiàn)在好一些，有沒什么辦法治

男 | 32歲 2022-01-16 00:12:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常坐著，工作yao夜，有時一星期都一直坐著，在電腦前做設(shè)計，一天就睡平均5小時左右，經(jīng)常這樣，后面經(jīng)常腰酸不舒服，今年一邊前腳掌突然沒力氣了，后面去檢查是腰椎間盤突出,345節(jié)突出，左側(cè)與中央型,觸到神經(jīng)引起，后面吃了些舒經(jīng)活洛的藥，也做也5天牽引,開始好了，但腰坐久了還是會經(jīng)常發(fā)酸

想得到的幫助：這個應(yīng)該什么治好，或說時要吃什么，什么護理好

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2022-01-16 00:15:49 我要投訴

首先給你講解一下，任何人長期久坐久站時對于腰椎也是一種慢性疲勞過度損傷的，所以建議你首先平時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，可以再輔助物理治療和藥物治療方案的，待病情好轉(zhuǎn)穩(wěn)定下來，可以開始做腰背肌功能鍛煉了，具體情況建議最好是去醫(yī)院脊柱外科門診明確診斷，根據(jù)自己實際情況決定下一步針對性治療方案的。