健康咨詢描述: 現(xiàn)在骨折已經(jīng)近7個(gè)月了,在進(jìn)行負(fù)重練習(xí)?,F(xiàn)在我每天走路鍛煉大概2小時(shí),是不是過量了?
想得到的幫助: 每天鍛煉多久為宜?
請把術(shù)前術(shù)后的片子清晰的發(fā)過來讓醫(yī)生嫩先好好看看吧,功能鍛煉是需要逐漸適應(yīng)逐漸加大強(qiáng)度的,欲速則不達(dá)慢慢來的,具體去個(gè)康復(fù)功能鍛煉,是根據(jù)骨折實(shí)際情況開決定的,比如骨折的具體部位,程度,內(nèi)固定物的選擇,骨折目前實(shí)際愈合情況瘋綜合原因有關(guān)的,具體如何康復(fù)鍛煉,建議你每次取手術(shù)醫(yī)生復(fù)診復(fù)查時(shí),根據(jù)自己實(shí)際恢復(fù)情況,讓醫(yī)生針對性指導(dǎo)你下一步如何進(jìn)行為宜的。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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