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髕骨軟骨軟化可以使用跑步機嗎

女 | 20歲 2022-01-16 00:11:54 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 髕骨軟骨軟化，膝蓋疼，膝蓋窩也疼，這兩天睡覺都不舒服，腿下墊枕頭，使用跑步機跑步來減重，每次跑完感覺膝蓋周圍腫脹，有點麻有點熱。

想得到的幫助： 平常去健身房，可以使用跑步機嗎？速度8千米/小時或者9千米/小時，跑20到30分鐘可以嗎？

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崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱贊：1
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2022-01-16 00:15:39 我要投訴

      髕骨軟化癥不建議你過度反復屈伸膝關(guān)節(jié)的活動的，貴增加軟骨磨損的，平時可以佩戴髕骨帶限制膝關(guān)節(jié)過度屈曲的，經(jīng)濟條件好的人可以口服氨基酸葡萄糖膠囊個鈣的，局部保護保暖膝關(guān)節(jié)，不要受風寒和外傷的！

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