健康咨詢描述: 我現(xiàn)在很難受感覺心里壓力很大,有一點不開心的事就會壓抑幾天,到了只有自己一個人的地方就忍不住開始哭
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你很難受感覺心里壓力很大,有一點不開心的事就會壓抑幾天,到了只有自己一個人的地方就忍不住開始哭,應(yīng)當(dāng)還是醫(yī)院壓力大而導(dǎo)致的一般心理問題;建議你要放平心態(tài),順其自然,主動轉(zhuǎn)移一下注意力,把注意力主動轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來,多參加一些戶外活動,聽聽輕音樂,生活規(guī)律,作息有序,可能會好些,也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助
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