健康咨詢描述: 我媽媽今年51歲糖尿病多年,最近因?yàn)橐恍┬牡氖乱鹆耸?,我想問問醫(yī)生您可以給我點(diǎn)建議和意見么。還有聽說失眠在睡前可以喝牛奶,但是我媽媽有糖尿病,不敢給她喝。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你媽媽很可能是精神因素導(dǎo)致的失眠,應(yīng)當(dāng)問題不大
指導(dǎo)意見:
建議您讓她,放松心情,順其自然,不要過度關(guān)注睡眠,以免形成惡性循環(huán),可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物,如艾司唑侖等,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用,不要長(zhǎng)期服用
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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