我媽媽最近失眠，多慮老忘事

      平素有哪些基礎疾病嗎？首先不要有過重的精神心理壓力負擔，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，提高睡眠質量，加強三餐的營養(yǎng)攝入，增強體育鍛煉，提升機體抵抗力，慢慢的調整紊亂的生物鐘，嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      如果出現失眠而且多慮老忘事，這種情況也許是由于失眠休息不好的原因所引起的，記性不好，平時一定要注意保持心情舒暢，自我調節(jié)心態(tài)，多增加一些優(yōu)質蛋白食物營養(yǎng)神經的食物，來改善一下病情癥狀，再結合一些藥物治療。
      

      針對你的描述，考慮到你媽媽的年齡，建議帶她去醫(yī)院先檢查一下，更年期癥狀比較明顯，另外家人要多關愛她，和她一起度過這個時期，讓你媽媽積極配合醫(yī)生治療，心情放松。
      
      以上是對“我媽媽最近失眠，多慮老忘事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，針對你媽媽以上的癥狀結合她的年齡來看，考慮你媽媽現在處于更年期，屬于更年期綜合征的情況。失眠考慮以身體不舒服情緒焦躁有一定關系，除了自己管理好自己的情緒以外，家人也需要多關心關愛，適當服用更年康改善癥狀，也可以服用安神補腦液幫助睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡覺之前可以喝杯蜂蜜水或者純牛奶改善睡眠質量。
      

      根據你所述癥狀及你母親的年紀，這種情況多考慮為更年期綜合癥。由于更年期體內激素水平失調所以會出現各種各樣不適的癥狀，可以口服更年康緩解，要注意規(guī)律生活，勞逸結合，放松心情，以改善和緩解更年期不適的癥狀。如果通過生活調理不能使這些癥狀得到改善，可以在醫(yī)生的指導下合理服用中藥進行調理。