最近因為一些事抑郁更嚴(yán)重了

      病情分析：
      每個人在不同的階段都有可能會遇到挫折，最重要的是看待你自己，如何去化解和看待挫折。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前這種情況，允許自己去哭泣，哭泣也是一種宣泄壓力的方式，同時，需要多出去運動，還有調(diào)整一下自己的目標(biāo)，如果下降的話，你的壓力也會減小。
      

      病情分析：
      你好。請問因為什么事情讓你的抑郁更嚴(yán)重了呢？你的所有的易怒，愛哭食欲不振等等癥狀，都和你的情緒有關(guān)。你是之前有抑郁，現(xiàn)在又經(jīng)歷了一些事情，所以抑郁程度更嚴(yán)重了吧。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能保持平和的心情，放松的心態(tài)。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。循序漸進(jìn)地克服強(qiáng)迫的癥狀。和家人朋友多進(jìn)行溝通和交流，獲得他們的理解和支持。你只是生病了，這不是你的錯。累了就多休息一段時間。給自己一個緩沖調(diào)整的機(jī)會。情緒調(diào)整好了，身體上的癥狀也會有所減輕的。
      
      以上是對“最近因為一些事抑郁更嚴(yán)重了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你存在心情抑郁、食欲不振、易怒、愛哭、對生活無興趣，存在心理陰影，并且還有強(qiáng)迫癥，這都是屬于心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取治療措施。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你最近有抑郁的情緒，與你最近經(jīng)歷的事情以及之前的心理陰影以及你受到的挫折，你的個性等因素都有關(guān)系。建議你要學(xué)會積極的自我調(diào)整，有必要的話也可以找心理咨詢師進(jìn)行咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多與人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱以及不良的情緒。不要自我要求過高。確立可行的目標(biāo)，逐步實現(xiàn)，增強(qiáng)自己的自信心。遇事多看好的積極的一面。