失眠、睡不著、睡前腳多動。

男 | 18歲 2022-01-15 20:06:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：您好！本人男、18歲。在校生。一般到了12點就睡覺、半小時內(nèi)即可入睡、學(xué)習(xí)上也感覺沒什么壓力、可就在最近這幾天晚上出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠、接近凌晨3、4點了才漸漸入睡。睡前眼睛有點疲勞、想睡覺、可是睡前就出現(xiàn)胡思亂想的現(xiàn)象、越睡越精神、而雙腳在5-10秒內(nèi)不斷地想動、持續(xù)不了某個睡資、還感覺雙腳有一點累一點酸。失眠后白天上課也不太困、就中午像平時一樣睡個午覺就了事。感覺白天的心情不錯、沒什么憂慮。而奇怪的是我的一個宿友和我的以上的癥狀幾乎一樣。接下來不知怎么辦？想問問這可能是什么癥狀？因什么引起的可能性較大？又如何對癥下藥？

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2022-01-15 20:09:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是單純性短期失眠，失眠的原因很多，但絕大多數(shù)與精神因素關(guān)系密切
      指導(dǎo)意見：
      建議您要放松心情，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長期服用