有困意，但就睡不著，腦子里亂哄哄
女 | 35歲 2022-01-15 20:05:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近失眠很嚴(yán)重，輕則夜深兩點(diǎn)到三點(diǎn)才慢慢入睡，重則失眠到天亮，聽說安眠藥可以幫助睡眠，在此請(qǐng)求醫(yī)生的幫助，給予我在哪可以買到安眠藥，求助，謝謝！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 20:08:45 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你主要是入睡困難，屬于失眠的一種，失眠的原因很多，但大多數(shù)與精神因素有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議您要放松心情，順其自然，不要過度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)催眠藥物，如佐匹克隆等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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