抑郁癥如何來調(diào)理自己比較好呢？

男 | 20歲 2022-01-15 19:58:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有的時(shí)候總是忘東西，而且鎖了門還要回來看一下是不是關(guān)上了，我覺得是抑郁癥，對(duì)于一些事情我也沒有什么興趣，就覺得沒有意義。

想得到怎樣的幫助：抑郁癥如何來調(diào)理自己比較好呢？

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2022-01-15 20:02:41 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你總是忘東西，而且鎖了門還要回來看一下是不是關(guān)上了，對(duì)于一些事情我也沒有什么興趣，就覺得沒有意義。很可能患有抑郁癥，并伴有強(qiáng)迫癥狀；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生；平時(shí)最好放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動(dòng)，聽聽輕音樂，生活規(guī)律，避免精神刺激