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腰疼怎么緩解?

女 | 49歲 2022-01-13 08:00:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 坐久了，站久了腰都疼，但是休息會(huì)兒就好了，怎么辦？

想得到怎樣的幫助：腰疼，要如何緩解?

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關(guān)節(jié)損傷及 幫助網(wǎng)友：13054
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2022-01-13 08:02:34 我要投訴

      從你描述的癥狀來(lái)看，考慮應(yīng)該是腰背部的肌肉勞損?？梢钥诜恍┓禽d體的止痛藥物，比如芬必得，雙氯芬酸鈉等。也可以口服肌肉松弛藥物鹽酸乙哌立松。建議患者一定要睡偏硬一點(diǎn)的床，鍛煉腰背部的肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐，需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠有效果。

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適用于緩解下列癥狀：牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng)，肩痛...[說(shuō)明書]

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