肥胖性的，快速發(fā)胖，控制不住自己的食量
女 | 12歲 2022-01-12 19:16:55
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我女兒12歲，臉上肉特別多，肚子上肉特別多，腿上肉多，愛吃肉，燒烤之類的東西。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-12 19:21:42 我要投訴
您好，如果孩子在幼兒時(shí)期太胖，等到成年肥胖的可能性會更大，而且不容易減掉。建議家長在每餐前先給孩子喝些湯類或者白開水等，有助于增加孩子的飽腹感，吃飯時(shí)就不會吃太多。另外讓孩子學(xué)會細(xì)嚼慢咽，延長吃飯時(shí)間，會使孩子吃的少些，但飽腹感更強(qiáng)些。另外不要給孩子吃甜食，碳酸飲料，油炸食品?？梢詼?zhǔn)備些酸奶，牛奶，水果等當(dāng)零食。平時(shí)多帶孩子進(jìn)行運(yùn)動，多散散步。
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