怎樣才知道自己是單純性肥胖，還是濕氣肥胖呢
女 | 16歲 懸賞3個(gè)健康幣
2019-10-15 23:29:01
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我高155重130。屬于肥胖，但是我不知道為什么胖，我也沒(méi)吃零食，飲料，也有控制飲食，不怎么吃主食，主要吃菜。學(xué)校每天跑步一千多米，也出汗了，就是不瘦。我經(jīng)常上火，排便也不暢。想知道自己是什么肥胖，是什么導(dǎo)致我肥胖。有沒(méi)有什么比較好解決的方法
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2022-12-15 21:30:53 我要投訴
導(dǎo)致肥胖的原因有遺傳性因素，任何疾病它跟遺傳是有關(guān)系的，要合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲食要均衡，不要暴飲暴食，減肥建議通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)和你是空達(dá)到減肥的效果，一般每天運(yùn)動(dòng)量保持在40分鐘以上。
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