每天上班對(duì)著電腦太久，頭暈，很難受
保密 | 0個(gè)月 2022-01-12 18:44:46
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每天上班對(duì)著電腦太久，頭暈，很難受，有什么辦法可以緩解嗎？怎樣的飲食習(xí)慣可以改善？
想得到怎樣的幫助：怎樣的飲食習(xí)慣可以改善？
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2022-01-12 18:46:53 我要投訴
病情分析：經(jīng)常用電腦，常是眼睛先難受，然后就頭暈。首先要遠(yuǎn)離電腦一陣子，眼睛要休息好一下，減少眼睛的疲勞，做眼保健操，然后在窗口遠(yuǎn)眺，脊椎也是有問題的，要多伸懶腰，最好有條件做做體操。
指導(dǎo)意見：對(duì)于飲食，可以多吃富含維生素的食物，喝一杯決明茶，養(yǎng)眼明眸，吃一些葡萄干，胡蘿卜等。
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