各位醫(yī)生大家好。我最近半年斷斷續(xù)續(xù)老是半夜睡覺醒來
女 | 32歲 2022-01-12 03:55:28
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來自未知
健康咨詢描述： 各位醫(yī)生大家好。我最近半年斷斷續(xù)續(xù)老是半夜睡覺醒來看見房間半空中有東西，而且很大，這是怎么回事啊，弄的我心里都有問題了
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2022-01-12 03:58:59 我要投訴
您是睡眠質(zhì)量不太好，所以我建議您適當(dāng)?shù)囊{(diào)整一下你自己的睡眠情況，要注意自己是不是壓力太大了，壓力大，有時候就會引起這種癥狀的，要放松，平時要注意勞逸結(jié)合，如果長期出現(xiàn)這種問題，您可以吃點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，可以到神經(jīng)內(nèi)科就診。
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