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我感覺我每天都很不快樂

女 | 16歲 2022-01-11 22:03:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今年16歲，從上初三開始，就覺得每天過的很不好，每天都很不開心，自己也不知道為什么，有過想一了百了的念頭，我不知道自己是不是抑郁了。。我也不敢告訴家人。

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 22:06:14 我要投訴

      建議您要放松心情，減輕壓力。有什么不愉快的事情要向父母或者是朋友傾訴。多與他們溝通。多做戶外運(yùn)動(dòng)。心態(tài)要陽光。一定要告訴父母。尋求心理醫(yī)生的幫助。

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