健康咨詢描述: 你好,我感覺我這人老是不快樂,老是愛胡思亂想,比如我現(xiàn)在在學車,科一和科二都是一次性過的,而科三考了兩次都是細節(jié)上沒注意而掛了,我就老想著只有三次機會了,考不過怎么辦呀,把考不過的很多可能性反復的想,弄得自己老丟三落四的,好像注意力都不集牛似的
您好,很高興回答您的問題,根據(jù)您那描述,你的情況有可能是由于過度緊張焦慮導致的,建議您放松心情保持良好心態(tài),對待,同時對自己要自信心,相信自己的能力一定沒問題的。
病情分析:
我考科三時就是特別緊張。但是教練告訴我就當練習了。什么都別想。越暗示越緊張。越對你考試不利。
指導意見:
您好。這種在心里學上講就是自我暗示。這種自我暗示是很不好的。會影響到你正常的發(fā)揮的。建議放平心態(tài)。不要那么在意。
以上是對“我感覺我這人老是不快樂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,老是不快樂,老是愛胡思亂想多與神經(jīng)精神過度緊張導致的。
指導意見:
建議平時注意休息和飲食,不能吃辛辣刺激性食物,科目三主要考的是細節(jié)和應變能力,平時要放松心情,不要過于緊張。
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