便秘應(yīng)該吃什么好？

女 | 32歲 2022-01-11 20:15:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一個經(jīng)常便秘的人，有時候好幾天才去一次廁所，有時候甚至不吃藥都都便不出來，可怎么不能老是靠吃藥吧，有時候覺得肚子脹脹的還不想吃東西，我想咨詢一下，便秘平時應(yīng)該多吃點(diǎn)什么。

想得到怎樣的幫助：便秘吃什么會好點(diǎn)？

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2022-01-11 20:18:10 我要投訴

你好，經(jīng)常便秘的人多數(shù)與你的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，平時要避免吃一些辛辣油膩易上火的食物可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，富含纖維的食物促進(jìn)腸道蠕動緩解便秘的癥狀，建議可以口服麻仁潤腸丸進(jìn)行治療

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