有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 怎樣才能使自己變得更加外向

怎樣才能使自己變得更加外向

男 | 18歲 2022-01-11 19:59:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 從小我的性格就很內(nèi)向。不敢主動(dòng)和陌生人說話。現(xiàn)在變的越來越嚴(yán)重了，看著能和其他人自然溝通的朋友同學(xué)就會(huì)很羨慕，希望能和他們一樣外向開朗。要怎么做才能和他們一樣外向呢？沒去看過心理醫(yī)生啊沒去看過心理醫(yī)生啊

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:03:47 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你的性格可能就屬于那種比較內(nèi)向的人，與你的家庭生活環(huán)境，父母的性格，都有很大的關(guān)系。這種性格也不是一天養(yǎng)成的，改變也需要慢慢來，要先給自己建立自信心，可以先在家與父母多進(jìn)行溝通，逐漸的和朋友同學(xué)多進(jìn)行交流，久而久之就可以改變。

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