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我是那種喝水就能胖的女生，我努力過少吃東西，是

保密 | 0個月 2022-01-11 13:11:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是那種喝水就能胖的女生，我努力過少吃東西，是堅持了一段時間，可一點效果都沒有，反而還胖了幾斤，我不愛運動，是個懶懶的女生，平時也貪吃，可就是我用盡所有的努力就是減不下來，我都絕望了，看著自己身上解釋的肉肉，心里干著急，不知道有什么辦法是適合我減肥成功的？

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華正輝 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)后出血,羊水栓塞,先兆流產(chǎn),產(chǎn)褥感染,人流,自然 幫助網(wǎng)友：53397稱贊：1
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2022-01-11 13:15:34 我要投訴

      你好！很高興為你解答。根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在想減肥，最好的方法就是從飲食和運動上下功夫。飲食起居要有規(guī)律，不要偏食，不要吃零食，晚飯盡量少吃一些，多多參加體育鍛煉。

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