腿怎樣才能在最短的時(shí)間內(nèi)變細(xì)？
女 | 14歲 2022-01-11 06:03:42
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 大腿小腿特別的粗 想在最短的時(shí)間內(nèi)變細(xì)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前我一直參加跳舞 現(xiàn)在不跳了 腿反彈了 開始變粗
想得到怎樣的幫助：我才14歲 運(yùn)動(dòng)我堅(jiān)持不了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重
幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-11 06:07:04 我要投訴
減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
