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生活中可以減肥瘦身的食物有哪些？

男 | 26歲 2022-01-10 06:17:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我記得小的時(shí)候我并不胖，只是到了初中的時(shí)候經(jīng)常吃那些學(xué)校門口的油炸，還有一些其他的高熱量食物，一下子就胖了?？杉胰苏f沒什么，現(xiàn)在長身體，等長高了自然就瘦了?？晌椰F(xiàn)在都大學(xué)了，的確是長高了，可還是這么胖。

想得到怎樣的幫助：可以減肥瘦身的食物有哪些?

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許吉成
許吉成 哈爾濱市第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎,幽門螺桿菌感染,胃潰瘍,結(jié)腸息肉 幫助網(wǎng)友：6228稱贊：1
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2022-01-10 06:20:31 我要投訴

      你好，一般來說只要有促進(jìn)消耗脂肪的食物，就可以有一定的作用，通常還是多攝入一些高纖維的食物，這樣更有助于通便，而且有助于消耗脂肪。

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