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追問：我由于長期睡眠質量不太好，造成頭皮

男 | 25歲 2022-01-09 18:54:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 追問:我由于長期睡眠質量不太好，造成頭皮拉緊，然后頭部血液循環(huán)不佳！然后臉部被六周歲的小孩撞了一下，瞬間太暈了，接下來就是睡眠更差，感覺更差了！請問那撞了這一下那里出問題啊，會腦震蕩嗎？

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2022-01-09 18:56:39 我要投訴

      通過你的描述，如果由于頭部受到碰撞癥狀始終存在或加重，建議去醫(yī)院檢查一下比較好，長期睡眠質量不好，要養(yǎng)成良好的生活習慣，調整好作息時間，保證充足睡眠，不能經常熬夜，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。

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