飯量不小卻一直很瘦，要怎么做才能增肥？

男 | 23歲 2022-01-09 14:33:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：平時(shí)每餐吃差不多兩碗飯，小學(xué)初中的時(shí)候還是正常的，但自從高中一次拉肚子之后瘦了下來(lái)，就沒(méi)再恢復(fù)過(guò)正常，還越來(lái)越瘦，后來(lái)為了增肥經(jīng)常吃油膩的食品，吃夜宵，不但沒(méi)有用還搞壞了腸胃，5年前得了膽汁反流性胃炎。
現(xiàn)在胃炎好轉(zhuǎn)了很多，不過(guò)身高174，凈重卻只有50kg，真的非常煩惱，怕會(huì)一直瘦下去，而且做什么事都覺(jué)得有氣無(wú)力的，到底要怎么做才能增肥呢？
從高中開(kāi)始就有手淫、熬夜的習(xí)慣，不知道會(huì)不會(huì)是原因之一？

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2022-01-09 14:36:29 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的信息，飯量不小卻一直很瘦。自從高中一次拉肚子之后瘦了下來(lái)就沒(méi)再恢復(fù)過(guò)，正常還越來(lái)越瘦。使用不正確的方法想增肥，結(jié)果搞壞了腸胃。常見(jiàn)的原因可能是消化吸收有問(wèn)題。建議你改變生活習(xí)慣，早睡早起，鍛煉身體，合理膳食。必要時(shí)可以去公立醫(yī)院消化內(nèi)科就診。