一直很瘦沒什么疾病怎么增肥

      這種情況考慮有可能與遺傳有關，建議加強營養(yǎng)，多吃高脂類和奶制品較好，避免勞累，保持足夠的睡眠，一般會慢慢做好轉的。由于工作壓力大，晚上失眠，總處于焦慮、抑郁、緊張狀態(tài)，容易導致消瘦。
      

      一直特別瘦，也沒有什么其他的疾病，可能是腸胃消化道吸收不好，想要增肥，平時可以少吃多餐，這樣可以幫助胃腸道吸收，平時也可以多吃一些，容易消化和好吸收的食物，可以吃一些面條，各種粥類饅頭包子等等。