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孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診
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2021-04-09 06:32:14 我要投訴
如果想快速增肥，每天可以大量的攝入脂肪蛋白質(zhì)和碳水化合物，同時(shí)減少消化量，這樣每日所進(jìn)食的食物就會(huì)因?yàn)槟芰窟^(guò)剩而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)各個(gè)部位，這樣就能夠達(dá)到增重的效果。
2021-04-09 06:32:42 我要投訴
你好，快速增肥對(duì)身體不好不建議快速增肥?？焖僭龇士梢酝ㄟ^(guò)嗯，多吃甜品，糖果西點(diǎn)等食物。適當(dāng)?shù)某匀庖部梢栽龇?。運(yùn)動(dòng)量少，睡眠充足也可以引起快速增肥。建議規(guī)律飲食生活。健康的增加體重。
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