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肌肉拉傷現(xiàn)在能正常上下樓。

男 | 15歲 2022-01-09 13:20:33 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我肌肉拉傷現(xiàn)在能上下樓大概還有多久才能跑步？？？

想得到的幫助： 吃那些藥或藥膏會快一些好？？？

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崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折，關節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友：23159
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2022-01-09 13:24:39 我要投訴

      肌肉拉傷24小時內要使用冷敷，減少毛細血管擴張，避免進一步水腫。48小時之后就可以熱敷。通過促進血液循環(huán)，幫助消腫。然后要休息，減少負重活動。一般一到兩周就會恢復，如果長時間腫脹疼痛，就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。

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