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睡眠障礙，失眠，困但是睡著

男 | 24歲 2022-01-09 01:03:35 1人回復來自未知

健康咨詢描述：中午睡不著，晚上睡不好，谷維素，刺五加，安神補腦片，安神補心丸，歸脾丸都吃過，谷維素吃了以后從睡不好直接變成失眠，其他藥吃了沒有效果一樣，困。中午很困但是躺下睡覺感覺就跟沒睡一樣時間就過去了，每天都會出去散步三四十分鐘也沒什么效果。

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2022-01-09 01:08:00 我要投訴

這個主要是考慮有無精神壓力過大的情況的，有無其他慢性疾病的病史，注意睡前不要喝濃茶及咖啡的，清淡飲食，注意觀察根據(jù)具體的情況進一步考慮。注意有無藥物禁忌，需要慢慢調(diào)理。

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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