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白天工作精神不能長(zhǎng)時(shí)間集中

男 | 26歲 2022-01-09 00:19:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 白天工作精神不能長(zhǎng)時(shí)間集中，容易犯困，感覺(jué)腦袋昏昏沉沉的。晚上睡覺(jué)也不是很晚，11點(diǎn)上床最晚12點(diǎn)就睡著了，早上7點(diǎn)半起床。

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆?fàn)詈?/span> 幫助網(wǎng)友：119789稱贊：4
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2022-01-09 00:21:30 我要投訴

      這個(gè)睡眠的時(shí)間是夠的，就看看睡眠的質(zhì)量怎么樣了。有無(wú)壓力過(guò)大的情況及長(zhǎng)期低頭頸椎病的，注意休息減少低頭適量運(yùn)動(dòng)看看怎么樣的。不緩解的話注意檢查腦電地形圖。

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