長時間失眠，白天沒有精神，乏力
健康咨詢描述： 習(xí)慣夜里2-3點醒過來，之后很難入睡。檢查顯示交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)興奮高
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病情分析：
入睡困難，早醒多是神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致的。需要服用藥物調(diào)理神經(jīng)，合理的治療。
指導(dǎo)意見：
建議服用谷維素，刺五加，維生素B1，多慮平聯(lián)合治療。平時飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜。
谷維素能長期吃嗎 醫(yī)生給我開了米氮平片，吃完第二天頭重叫輕，根本沒法工作，所以停了。以上藥對白天有沒有影響。還伴有胸悶。
上述藥物對白天影響不大，按說明書，服用治療劑量就行。平時多運動，多鍛煉身體，避免熬夜，早睡早起。
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你好，目前，這種癥狀，需要吃點營養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素，并且配合棗仁安神顆粒效果好，飲食上要多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，而且不能喝濃茶，以及濃咖啡等
你好，根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡及實際分析。考慮你是神經(jīng)敏感所致也就是神經(jīng)性的，建議放松自己調(diào)整心態(tài)樂觀對待，不要過多考慮這些，可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥物對癥處理，注意休息合理飲食適當(dāng)運動就可以了。
以上是對“長時間失眠，白天沒有精神，乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
睡眠障礙可以導(dǎo)致精力下降，需要及時進行調(diào)理治療，以改善睡眠質(zhì)量
指導(dǎo)意見：
建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時間，可以睡前服用艾司唑侖進行治療，癥狀多可以改善
醫(yī)院給我開過米氮平片，吃三分之一，第二天頭重腳輕根本沒法工作，所以停了。以上要有沒有類似副作用。還伴有胸悶
艾司唑侖的副作用很小，大部分的患者完全可以耐受。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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