晚上一直失眠，白天精神乏力
女 | 28歲 2022-01-16 23:58:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我一直失眠，晚上睡不著覺(jué)一直困擾著我，白天沒(méi)有精神，晚上睡不著，需要去醫(yī)院更全面的檢查嗎
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2022-01-17 00:00:26 我要投訴
如果長(zhǎng)時(shí)間失眠的話對(duì)人體健康非常大的影響正常生物鐘中狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。一定要查找出引起失眠的原因，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療，平時(shí)要保證睡眠，環(huán)境整潔安靜，而且在睡覺(jué)之前用熱水泡腳或者是喝一杯熱牛奶，都可以有效的促進(jìn)睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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