長(zhǎng)時(shí)間精神恍惚無(wú)法集中
健康咨詢(xún)描述： 從前年開(kāi)始，每天精神恍惚無(wú)法集中，睡眠不穩(wěn)定，有時(shí)會(huì)不知道在做什么，同時(shí)記憶不好
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病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)了精神和睡眠方面的障礙，這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前不玩手機(jī)或游戲，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
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病情分析：
我經(jīng)常感覺(jué)到自己注意力不集中，精神恍惚，記憶力也減退，這樣會(huì)影響到你的學(xué)習(xí)了嗎？影響到學(xué)習(xí)效率了嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果自己沒(méi)法自我調(diào)整，沒(méi)法集中注意力，先去醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，排除身體上的疾病導(dǎo)致的，如果不是身體上疾病致的，就需要看精神心理科醫(yī)生
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病情分析：
無(wú)法集中注意力精神恍惚睡眠不好記憶力不好這些都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)和長(zhǎng)期的睡眠不好有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診確診是否神經(jīng)衰弱。建議你按時(shí)作息，保證充足睡眠。不要熬夜，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意勞逸結(jié)合。
以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間精神恍惚無(wú)法集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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