白天午睡不愛(ài)睡覺(jué)，晚上入睡困難，

      白天的午睡時(shí)間不能超過(guò)半小時(shí)。白天的睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)影響晚上的睡眠時(shí)間。要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間必須在十點(diǎn)之前睡覺(jué)，每天保證7到8小時(shí)的睡眠，睡覺(jué)之前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋梢耘輦€(gè)熱水腳。

      首先如果是兩歲的孩子的話，這個(gè)屬于正常的情況，這個(gè)不屬于入睡困難，因?yàn)槟惆滋焖眠^(guò)多的話，就會(huì)造成這種晚上入睡困難，尤其是晚上睡覺(jué)之后看一下白天醒來(lái)的時(shí)間，而且像兩歲的孩子，每天要保證10小時(shí)以上的睡眠。