扭到腰兩周還沒好，看一下，謝謝

      建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合頸部熱敷按摩理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖，避免受涼。

      可以考慮做按摩的或者也可以做熱敷的，另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些跌打丸進(jìn)行治療的，平時(shí)最主要的就是飲食方面的問(wèn)題，不要經(jīng)常吃重口味的食物，要多吃一些鈣含量比較豐富的食物，比如說(shuō)喝點(diǎn)牛奶或者喝點(diǎn)骨頭湯。