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平時飲食怎樣控制過多攝入糖？

女 | 0個月 2021-12-31 06:39:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 平時飲食怎樣控制過多攝入糖？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2021-12-31 14:45:44

      平時飲食中為了控制攝入過多的糖，需要減少富含淀粉類食物的攝入，包括主食和含淀粉高的菜。減少油膩、油炸類、脂肪含量較高食物的攝入，在烹調(diào)時盡量不放糖，控制水果的攝入量。

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