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經(jīng)常不開心，遇到不順心的小事就心情不好怎么調(diào)整
女 | 33歲 懸賞6個健康幣
2021-12-23 04:49:47
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述：
1.聽到同事喊我全名就很生氣，特別希望大家喊我都不帶姓，親切點(diǎn)，看他們叫其他人都不帶姓，很親切。2.遇到不順心的小事就想發(fā)火或者難過到顫抖的不會表達(dá)。心情瞬間就不好了。
3.特別羨慕能說，會聊天的人，可惜自己太內(nèi)向，回家老公也話少的不聊天，有時候就覺得特別生氣，連個說心里話的人都沒有，遇到好多事情，不知道正確處理方法是啥，很想有個人能給我點(diǎn)為人處世的意見建議，讓我成長，可惜沒有。
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2021-12-23 05:57:30
這個是屬于心理性的情況，我建議你平時的話一定要多注意，放開心態(tài)要保持好陽光，積極樂觀向上的性格，就算是本身出現(xiàn)內(nèi)向的情況下，我建議你還是要多加強(qiáng)溝通，越不溝通就容易出現(xiàn)這種情況，而且可能會造成有抑郁的表現(xiàn)情況。
2021-12-23 23:03
ask94054120ok
追問
我也想加強(qiáng)溝通，可是就是不知道說什么。遇到的老公也是個內(nèi)向鬼，也指望不上，一天和老公的對話很簡單，就是吃了沒。到了沒？很簡單的對話。基本不聊天。
2021-12-24 04:52醫(yī)生回答：
要放開自己的心靈
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