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情緒暴燥,心理不舒服,不想做該做的事

女 | 22歲 2021-12-20 19:48:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 男朋友不理我的時(shí)候,別人看不起的時(shí)候,沒有完成自已的計(jì)劃的時(shí)候

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蔣泉
蔣泉 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-12-20 20:08:02 我要投訴

      病情分析:
      情緒暴燥,心里不舒服,不想做該做的事。當(dāng)男朋友不理自己的時(shí)候,別人看不起自己的時(shí)候,還沒有完成自己計(jì)劃的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)這種負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)不良情緒是人之常情。只要能自我康復(fù),自我消除,不影響正常生活狀態(tài)就可以,建議平時(shí)多學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練,多和親朋好友聊天混朋友圈,放松和放空自己的情緒,魚上不愉快的事情,能盡量的控制情緒,轉(zhuǎn)移注意力就可以了。

岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-12-20 20:09:04 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,從你描述的情況來看,不知道你這樣的狀況是長期持續(xù)的存在,還是說在某一個(gè)時(shí)間段會(huì)出現(xiàn)這種狀況。如果這種狀況呢平時(shí)是沒有的,只是在某些特殊的情況下會(huì)出現(xiàn),那往往這就涉及到一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的某些事情的一種應(yīng)對(duì)的方式和反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      那么如果這種狀況呢是長期持續(xù)的存在,那么這種狀況呢,就可能涉及到一個(gè)人精神心理內(nèi)在的某種狀況,這種狀況呢,往往可能涉及到一個(gè)人個(gè)性性格和人格這個(gè)結(jié)構(gòu)的層面,那么這個(gè)問題呢,就可能涉及到我們早年所形成的,養(yǎng)育的外在客觀環(huán)境所帶來的。那么對(duì)于這個(gè)問題的治療,可能就需要一個(gè)系統(tǒng)性的心理治療了。當(dāng)然對(duì)于這個(gè)問題如何處理,那首先需要對(duì)你的狀況有一個(gè)更加深入的全面的了解。你可以到醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步的明確一下。

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