情緒不穩(wěn)定易怒生氣心理不舒服

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在描述的以上這些癥狀，不知道是從小一直以來就有的，還是近期才表現(xiàn)出的
      指導意見：
      如果一直以來就有的話，有可能是因為從小家庭的教育不夠，讓你有這樣的性格特點，如果是近期出現(xiàn)的這些表現(xiàn)的話，那么考慮與精神壓力大，思想顧慮重有很大的關系，建議你一定要放松心情，努力克制自己，保持樂觀的心態(tài)，另外要多參加一些戶外的活動，保障足夠的睡眠時間，通過這些調(diào)整，應該能夠讓你自己的心態(tài)得到改善
      

      病情分析：
      從描述的情況來看，情緒不穩(wěn)定易煩躁。這種情況可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      你正值青春期情緒極易不穩(wěn)定，易沖動，建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情。學會管理和控制情緒，遇到問題時換個角度去看待，也許心情就會愉悅許多。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。