糖尿病人適合喝什么粥？

      糖尿病人主要是飲食清淡軟化易消化，而且要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，什么粥都可以吃，但是不能夠放糖，而且要定時(shí)定量少量的多餐，平常一定要多運(yùn)動(dòng)，如果是飲食不能夠調(diào)理的話，你最好是通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行控制。

      對(duì)于糖尿病人要長(zhǎng)期控制好血糖穩(wěn)定，飲食方面一定要注意合理膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，特別是對(duì)老年人糖尿病患者，都比較喜歡喝粥，那什么樣的粥能喝，什么樣的粥不能喝呢，可以選擇一些雜糧粥，比如紅豆，綠豆，黃豆燕麥，這樣可以使粥吸收延緩，升糖指數(shù)得到下降。

      糖尿病患者在粥的選擇上面盡量的避免吃一些過(guò)稀的粥，比如可以選擇一些雜糧粥，包括燕麥粥不容易消化，在體內(nèi)停留時(shí)間比較長(zhǎng)，升血糖速度就會(huì)比較慢，不建議喝一些比較稀的粥，比如小米粥，綠豆粥。
      以上是對(duì)“糖尿病人適合喝什么粥？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！