春季要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)食物？
男 | 0個(gè)月 2021-12-18 21:14:17
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健康咨詢描述： 春季要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)食物？
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2021-12-18 22:18:55 我要投訴
春季，是可以適當(dāng)補(bǔ)充多元維生素類的食物，另外也可多食用麥芽，豆芽，谷芽等具有生發(fā)力量，春天屬肝而肝主疏泄，所以要多食用具有疏肝以及促進(jìn)生發(fā)類的食物，有助于肝的條達(dá)，平時(shí)要做好防護(hù)，提高抵抗力。
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