我想白天睡晚上學習工作
女 | 21歲 2021-12-16 20:18:27
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來自重慶市
健康咨詢描述： 我就是想問問長期規(guī)律性的白天睡晚上學習有什么危害嘛？我就是想問問長期規(guī)律性的白天睡晚上學習有什么危害嘛？
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2021-12-16 20:46:53 我要投訴
你好，根據(jù)你說的情況，白天睡覺，晚上學習打破了人體的生物規(guī)律，會引起人體的長期，嗯，長時間的黑白顛倒擾亂了正常的新陳代謝，會引起人體的疲勞，早衰和身體的亞健康狀態(tài)，長期這樣的黑白顛倒還可以引起神經(jīng)系統(tǒng)的衰弱，建議你正常飲食，規(guī)律作息，補充機體的營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的作息習慣。
2021-12-16 20:47:47 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，正常情況下還是應該按照正常的生活規(guī)律來生活的，也就是說該睡覺的時候要睡覺的，該工作的時候要工作的。如果您黑白顛倒了，那么就可能造成生物中出現(xiàn)紊亂的長期以往，也可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的，對身體是極為不利的。
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