腰疼，晚上睡不好，白天影響工作
男 | 31歲 2020-10-10 15:01:25
1人回復(fù)
來(lái)自蕪湖市
健康咨詢描述： 可能由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作和坐姿不正確，最近三個(gè)多月時(shí)間每天早上都出現(xiàn)腰酸痛現(xiàn)象，然后起床活動(dòng)后很快緩解，特別是超過(guò)五個(gè)小時(shí)睡眠后疼痛加劇，最近一個(gè)月癥狀更加明顯，白天精力不足，容易疲勞
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2020-10-10 15:15:36 我要投訴
根據(jù)您描述的的病史和癥狀，考慮為腰肌勞損。腰肌勞損的特點(diǎn)為晨起時(shí)腰部酸痛，起床活動(dòng)后疼痛緩解或消失。局部按摩及熱敷后疼痛很快改善等特點(diǎn)，通常沒有下肢癥狀。建議您腰部理療，避免不良姿勢(shì)，腰椎做五點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，小燕飛運(yùn)動(dòng)，口服活血止痛片，腰痛寧膠囊，可以很快改善疼痛癥狀。
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