要如何鍛煉長(zhǎng)時(shí)間不射精？

男 | 26歲 2021-12-15 19:10:48 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近不知道怎么回事，也不知道身體出了什么毛病，做房事的時(shí)候發(fā)生一些異常。房事一開(kāi)始的時(shí)候還挺正常的，可是就是達(dá)不到高潮，有一個(gè)小時(shí)左右，一直做到我沒(méi)力氣了還沒(méi)射，弄得我很苦悶。

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2021-12-15 19:18:00 我要投訴

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意避免頻繁的手淫，還需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉增強(qiáng)一些體質(zhì)，這種情況也是需要自我調(diào)整的，看一下您的具體身體狀況，如果說(shuō)長(zhǎng)期這種情況可以檢查一下。看一下具體的恢復(fù)。

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2021-12-15 20:32:33 我要投訴

首先要保持愉快的心情，每天要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，避免吸煙喝酒，有一個(gè)很好的身體，腎功能自然就會(huì)很好，也可以使用中醫(yī)中藥調(diào)理，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累熬夜等情況的發(fā)生。

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