減肥晚餐最好吃什么呢？

      對(duì)于求美者來說，晚餐也是非常關(guān)鍵的，首先晚餐盡量少吃或者不吃主食，多吃新鮮水果蔬菜，比如蘋果、香蕉、黃瓜、玉米等，同時(shí)晚餐還要盡早的進(jìn)食，不要等到晚8：00以后在吃，還有就是要堅(jiān)持。

      你好，這個(gè)情況主要是考慮肥胖的問題的，這個(gè)考慮與精神壓力大有關(guān)系的，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，同時(shí)這個(gè)也需要多吃蛋白含量高的食物就可以的，這個(gè)也需要增加運(yùn)動(dòng)比較好的，建議少食多餐就可以的，可以多吃海鮮類食物。