健康咨詢描述: 我平時(shí)的工作非常忙碌,而且壓力也非常大,中午的飯都是湊和吃的,到了晚上,感覺就像是必須對(duì)得起自己一樣,得猛吃一頓,都吃飽了,可還是不想放棄,把自己吃到撐,吃完又后悔,可管不住自己,看著自己日漸臃腫的身材,非常煩惱,好想找到一種治療暴飲暴食的方法。
想得到怎樣的幫助:暴飲暴食該怎么治療呢?
科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)了晚餐攝入過多會(huì)增加脂肪的堆積,對(duì)血壓血脂等代謝指標(biāo)都不利,健康的飲食方式,應(yīng)該是早餐和中餐盡量的吃好吃豐富,晚餐盡量少攝入,同時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),必要的時(shí)候可以輔助一些藥物,控制食欲,減輕體重。
暴飲暴食應(yīng)該積極的服藥治療,同時(shí)也應(yīng)該積極的自我調(diào)整。服藥治療方面對(duì)于一些嚴(yán)重的暴飲暴食患者,尤其是出現(xiàn)催吐導(dǎo)瀉等患者,可以使用氟西汀進(jìn)行治療。有一些患者已經(jīng)有嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良及代謝紊亂和水電解質(zhì)紊亂,應(yīng)該考慮輸液治療。如果是非常嚴(yán)重的暴飲暴食患者還應(yīng)考慮住院進(jìn)行治療,從專業(yè)的心理咨詢師和營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行心理調(diào)整,營(yíng)養(yǎng)支持治療。
由于工作比較忙碌,壓力比較大,出現(xiàn)飲食量增加,體型肥胖這種情況,建議你及早的進(jìn)行調(diào)理,晚餐不適合暴飲暴食,容易出現(xiàn)體型肥胖,可能會(huì)引發(fā)一些疾病,比如說高血脂,脂肪肝等,晚上的飲食以清淡為主,盡量少吃,平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
以上是對(duì)“暴飲暴食該怎么治療呢?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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