健康咨詢描述: 我是個易胖體質(zhì),而且家里人都比較胖,還有遺傳的糖尿病,平時總感覺氣短,難受,胸悶,去醫(yī)院檢查,也沒有檢查出什么毛病,同事介紹說,吃粉葛會比較有好處。
想得到怎樣的幫助:中藥粉葛有什么功效與作用呢?
這個有一定的活血效果的,體胖用這個意義不大的,注意休息飲食適當(dāng)運動有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,多吃點新鮮蔬菜水果有好處的,保持良好心情有好處的
就是中藥的葛根磨成粉,可以水煎服用,也可以泡水服用。葛根的主要功效有生津,清熱,舒筋。糖尿病經(jīng)常會有口渴,傷津,燥熱等情況,所以葛根生津止渴,清熱,可以改善糖尿病的一些癥狀
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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