健康咨詢描述: 我媽媽一直就有高血脂,但不是很嚴重就一直沒有吃藥,媽媽也不愿意吃,就用食療來調(diào)理,前幾天不知道從哪聽說用醋泡花生可以降血脂,天天早上沒事的時候就吃,不知道能不能長期吃,管不管用。
想得到怎樣的幫助:醋有什么作用與功效呢?
醋是傳統(tǒng)的調(diào)味品,是比較常見的胃酸,可以調(diào)節(jié)血液的酸堿度,預防三高疾病,醋中含有氨基酸可以有效的消除人體內(nèi)過多的脂肪,醋中的有機酸可以促進人體的糖代謝,醋中含有一些物質(zhì),可以提高肝功能,刺激消化液的分泌。
考慮這個方法不能有效的控制血壓,建議患者監(jiān)測血壓,如果血壓不達標,不正常,還是應該健康的生活方式,加口服降壓藥物。建議戒煙戒酒,低鹽低脂飲食,適當運動,控制體重。避免熬夜和焦慮。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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